1(金)55・5kg 590kj
2(土)56・4kg 707kj Zwift 15min235W
3(日)56・3kg 1115kj 唐松峠 60’43 213W
4(月)55・7kg 1124kj 唐松峠 59’05 217W
5(火)54・8kg 629kj
6(水)55・0kg 600kj
7(木)55・1kg 1574kj 唐松峠 57’17 222W
少々早いかもしれないが今週より「疲労を抜く」を意識してトレをば。
先週(先月)までの脚が重い・気持ちが前向きにならない、からようやく脱した感あり。
木曜日の唐松は赤城ヒルクラのレースペースを意識してのペース走で。、まあ唐松でペース走ってのもどうかと思うが、月曜に続いて後半踏ん張れて良い感じ。
前記した通り体調の良さを感じる。
来週はもう少し短い距離のレースペース+αでいこうかと。
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