25(金)55・2kg 339kj
26(土)56・2kg 646kj
27(日)56・8kg 998kj 唐松ハーフ 28’40 237W
28(月)55・7kg 957kj 11min①240W②241W③244W
29(火)55・2kg 614kj
30(水)54・7kg 980kj COW練 唐松ハーフ 29’17
31(木)55・2kg 1005kj Zwift 43min225W
体重に推移が激しい週だった
水曜日にCOW練に初参加。群馬でもトップレベルの速さを肌で感じ、大いに驚いた!
その練習会にて7年前に一緒に練習してた知人とも談笑・走れたことが嬉しい。何が一番偉いとかじゃなく、継続してトレーニングしてることに感服。素晴らしいなぁ
木曜はまたもや雨で赤城に登れず・・・・
当初の予定では14~15回は登れるかなーと皮算用してたが、現時点で9回。あと二回しか登れるチャンスはないからなぁ・・仕方がないとはいえ結構残念。
まあそれでも健康でトレーニングできることには感謝
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